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メモ

ポモドーロ?テクニックを駆使して産出性を上げた2年間の試行錯誤の筆録にわかってきたことといったのは?


「25分間の密集した作業」と「5分間の休息」を繰り戻すことで作業効率や産出性を高めるといった「ポモドーロ?テクニック」を2年間以下にわたって継続し、作業時を専用のアプリですべて筆録した人が、自己のポモドーロ?テクニック暮らしを身振り返っています。そこらには単に産出性を高めるばかりではぬポモドーロ?テクニックのメリットが浮かび上がっています。

Mehdi Cherti – Improving my productivity using Pomodoro: takeaways after 2 years of practices
http://mehdi.cherti.name/improving-my-productivity-using-pomodoro-takeaways-after-2-years-of-practice.htmlA

Mehdi Cherti君は、博士学課に在籍していり付ける2015年に産出性を高める必須性を印象、当時、知ったポモドーロ?テクニックを取り入エることにしました。ポモドーロ?テクニックがどのような効率向上テクニックなのかは、以下の雑報を見れば一発でわかります。

長時作業を短時で済ますのにに有効的な「ポモドーロ?テクニック」 - BLACKBCAS


Cherti君はポモドーロ?テクニックで必須なタイマー管轄用のアプリを探しましたが、携行テレフォンをさほど使わぬことにモバイルアプリではなくデスクトップ向けアプリを目玉に探したとのこと。ただし、自分自身に似合いのアプリが見つになかったのに、ネット上のレポートを参考にして自分自身用のポモドーロ?テクニックアプリを作成しています。なお、Cherti君の作成したアプリはGitHubで公開されており、誰さえ利用可能です。

GitHub - mehdidc/pomodoro: simple command line pomodoro app with visualization of statistics
https://github.com/mehdidc/pomodoro

Cherti君は2015年6月に2017年12月までの約2年半の間、ポモドーロ?テクニックを試しました。会議に列席行うときなど、スケジュール通りに勤めることができぬ場面もあったのに、筆録されたデータは「産出性の下限」だと考えらエるそうです。

Cherti君からみて、実際にポモドーロ?テクニックを実践行う上で、時通りにタスクのプランを立てる作業が非常に難しかったとのこと。といったのはいえ、プランを立てるのが困難場合さえ、他の事柄に留意が向くことが減ったり、先延ばしをしたり行うのを防げる点でポモドーロ?テクニックは非常に産出性向上に役立ったとCherti君は印象ています。

Cherti君がポモドーロ?テクニックを実践行う上で分かるしたこといったのは、「時に執着しぬこと」だとのこと。一般的にポモドーロ?テクニックでは、「25分の密集」と「5分の休息」といったサイクルを基本としますが、この時自体は自分自身が快適だと印象る時を設定行うのがよいそうで、Cherti君はさまざまな時を組み締めていたそうです。アプリで集計したデータに、Cherti君が快適だと印象一番設定しやすかったのは「30分」で、次に「60分」であることがわかりました。


さらに、Cherti君は曜日別の作業時につきも集計しています。各曜日の作業時は以下のグラフの通りで、産出的な曜日は「火曜日」「水曜日」「木曜日」だったことがわかります。意外なことに、一番産出的でなかったのは「金曜日」で、それは疲労が累積したり、「飽き」を印象始めたり行うことがもとらしいとCherti君は考えています。


さらに、ポモドーロ?テクニックで作業を行った時間につきのデータには、午前中には午前10時に産出性のピークがあり、以後昼御飯後に抜け込んだ後に、昼過ぎ4時前後ろに再びピークを出迎え、夕御飯後、1日の作業を済ます昼過ぎ11時ころに極大のピークがくることがわかりました。昼過ぎ11時にピークがある訳は、1日の目標を成就行うのににラストスパートをかけることが多かったことがもとだとCherti君は身振り返っています。


2015年6月に2017年12月までの月別のポモドーロ?テクニックを使った作業時の月別総時数は以下の通り。その上よると、「2016年10月」と「2017年8月」が一番産出性が高かったこと、休暇をとった「2015年8月」と「2016年8月」に作業時が極端に少なかったことがわかります。なお、「2017年8月」は博士レポートを書き始めた時分であり、休暇いずころではなかったようです。


1日の作業時の箱ひげ図は以下の通りで、中央値は約6時。勤めるのが4時未満の日、勤めるのが8時以下の日が各各25%あったことがわかります。


以下の通り、2年半のポモドーロ?テクニック暮らしをデータで身振り返ったCherti君は「すてき体験だった」と結論づけています。その訳は、ポモドーロ?テクニックに取り組み始めた初期、困難と印象ていた「密集行うこと」に徐々に慣エることができたにだとのこと。再び、自分自身自身につきの統計を採集行う才能が身についたことも大きな収穫だったと身振り返っています。日常における「産出性」をグラフ化できたこといったのは、作業時の総時を計測行うことに比べて、自分自身の産出性がどのような変換を行うのか、どのような条件にあって高まるのかなどを分かるできるのに、将来の作業効率を予測したり、プランに締めて行動を調節したり行うのに役立てらエるといった点で、ポモドーロ?テクニックは極めて有効だといったわけです。

博士学課を修了したCherti君は、その上もポモドーロ?テクニックを続ける予定だとのこと。未来は、「プラン」の立案と各タスクの成就率の筆録など、あらたな項目に焦点をあてて、産出性の向上を図るつもりだそうです。

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